周小川在配合训练师的训练方法，无论是饮食和训练习惯，都要改变。
周小川以前总是晚上想要吃点东西，但是这是不可许的。
还有一些饮食习惯也不好。
训练师觉得周小川可以在减重一点，可以让身体的速度变快，多练腿部肌肉，还有脚的的耐力训练，这很重要，很多的nba球员都是伤在了脚的问题上，这关系着运动员的职业生涯，不可马虎大意。
要想做到万无一失那是不可能的，要想万无一失，那就不要打球了，但是可能嘛？既然不可能，那么我们就要把这种可能得危险降到最低，而训练师所要做的就是这样，按训练师的要求来，他们是专业的。
周小川以前是球队的训练师做的，但是球队的训练师不止是负责你一个人，而是全部的球员，所以，很多nba球员都会请一个私人训练师来制定训练计划，他们更专业。
周小川得到这样的计划后，就开始使用这份计划了，体能上一直是他的一个问题，而训练也不是一天两天就能够完成得，要做的就是坚持，就看个人的忍耐能力和程度了。
付出代价，才能有所收获。
天道酬勤。
岁月哪里有什么静好，只是有人帮你负重前行吧了！
周小川只能要求自己，不能做太多的需求。
当然周小川的行为习惯可能一时半会肯定不能改完的，总会有一点遗憾。
比如在夜宵这件事情上，周小川就做的不好，时常忌不得嘴，偶尔还会大晚上的叫凯瑟琳下面吃。
当然是泡面了，不然是什么面。
当然周小川感觉生活变得更加踏实了。
训练室中，周小川的汗水不断流出，他的三分训练还是那么准，九成多的命中率。
他所穿的衣服和短裤都湿了，鬼知道他训练了多久，尽然流出了辣么多汗水。
最近这个月他的表现很不错，虽然被钟对了，但是并没有遇到新秀墙，而是数据越来越好了，场均可以砍下30 8 8的数据，要知道他可是第一年呀！
如果能够保持下去，那么就会成为历史第一人，他会变成这个数据的拥有者，谁都不可能做到如此的地步，太厉害了。
当然周小川也已经注意到自己的数据了，数据不仅是好看，周小川还当选了东部月最佳，而西部却是凯文.杜兰特，在雷霆几少的带领下，雷霆赢得了很多比赛。特别是杜兰特的持球进攻和他那投篮。
没有人能够防的住杜兰特，他进攻能力，在这个联盟里没有人能够做到，科比不行，詹姆斯不行，周小川也不行，最多只是限制一下。
特别是现在这个赛季的杜兰特，投射能力更加强了，也比以往更加稳定了。
艾恩-特雷最近很高兴，因为周小川得到了月最佳，这不是周最佳，而是月最佳，他从来没有想过周小川能够达到这种地步，在他的想法中，周小川虽然是他的金主人之一，但是他没有想过他能够达到这种
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